非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容的吸饱再离开，而不少野马被活活折磨而死。

动物学家发现，吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，其实野马的死是因暴怒和狂奔所致。

对于野马来说，吸血蝙蝠只是一种外界的挑战，属于外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。

人类也是如此，动辄生气的人很难健康、长寿，很多人就是“气死的”。

于是，人们通常把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象，称之为“野马结局”！

在生活中，每个人都难免会遇到不顺心的事，如果不能宽容待之，一时情绪激动而大发脾气，甚至暴跳如雷，那就会严重危害自身健康。

现代医学研究显示，一个人动不动就生气，人际关系紧张，会增加健康风险。

美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究也发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，极易影响身心健康。

所以，“气大伤身”并非空穴来风，生气相当于“慢性自杀”，既伤心又伤身。

历史上，这样的例子有不少。比如，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却因气量不够，落得个被气死的名声；

又比如，才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

在我们身边，因生气而气坏身子甚至付出生命代价的也不在少数。

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

《羊皮卷》中也指出：“弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。”

可以毫不夸张地说，学会控制情绪是一件生死攸关的大事。豁达，才是一个人拥有快乐、活得长寿的秘诀！

听过这样一个故事：一位老师父平时侍弄了很多兰花，一次出远门前特意嘱咐徒弟要好好照顾兰花。徒弟谨记在心，一直悉心照料。

可是，某一天浇水时，一不小心打翻了花架，花盆尽碎，兰花撒了一地。徒弟诚惶诚恐，只等师父回来后领罚。

师父回来后，知晓了此事，并没有责怪，而对徒弟说：“我种兰花是用来美化生活的，不是为了生气的。”

“生活，不是用来生气的”，多么朴素的话语，却是最明智的生活态度。不较真、不纠缠，淡看得失、随遇而安，这才是活着的真谛！

生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻都不可复制。

如果在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，那就是对生活最无意义的消耗；只有不轻易生气，把握好生命中的每分每秒，过好每一天，人生才有价值和意义。　

生活中，我们都会有琐事缠身的时候，都难免会被误解、被中伤、被算计，你会生气吗？说不生气，估计太假，但如果你真的去生气，那就太傻了。

其实，不轻易生气，就是大智慧，你反而赢了！

这个世上，总有人看不惯你，总有人会对你说三道四，如果你因为这些和他们置气，那你不但是蠢，而且还很可悲。

面对别人的嘲讽、责难、攻击，最好的方式不是以牙还牙，而是置之不理，只要没有触及自己的原则和底线，不必太在意，也不要太较真，冷静自持、豁达处世，别人奈何不了你。

“糊涂”一点、“健忘”一点，活得就会更健康一点、更丰盈一点。

所以，往后余生，我们不要再生气了，要始终明白：活着是用来开心的，不是拿来生气的——

当公交车因交通堵塞停止不前时，不妨看看窗外的花草树木，让它们滋养你的眼睛；

当计算机突然出现故障导致你的资料全部丢失时，不妨把这当成一次重新学习的机会，勇敢从头再来；

当因为一点小事跟同事闹了矛盾，谁也不理谁的时候，不妨先让一步，主动去化解其中的干戈……

只要争气而不生气，你的人生必将一片生机勃勃，一派岁月静好！